weight watchers

Un vrai délice ce dessert vite réalisé. Ce sont des perles du Japon au lait de coco et dés d'ananas. Les perles du Japon ou le Tapioca, c'est la même chose et peuvent convenir pour un dessert ou dans un potage. Pour ceux qui font le programme WW bleu,...

J'adore les crevettes et ma famille raffole lorsque je les cuisine avec du lait de coco et des épices. J'y ai ajouté des petits légumes et du vermicelle de riz pour accompagner mais vous pouvez mettre des nouilles chinoises, des pommes de terre cuites...

Lorsque j'ai vu passer la recette du pain irlandais sur le blog de mon amie Vanda par ici , je me suis dit que ce serait parfait pour mes petits déjeuners ou même une collation équilibrée ! C'est vraiment très bon et vous pouvez les agrémenter avec de...

C'est tellement bon les gaufres !! Qu'elles soient sucrées ou salées, c'est toujours un réel plaisir de les déguster ! Voici ma dernière version sucrée à base de fromage blanc. Pour ceux qui font le programme WW bleu, il faudra compter 1 SP la gaufre....

J'ai été séduite par la recette de Julya66 sur son compte Instagram par ici pour réaliser ses crumbles poire, noisette & chocolat. Un vrai délice !! J'ai légèrement modifié sa recette pour faire 6 petits ramequins. Ces crumbles peuvent convenir pour un...

J'ai trouvé cette idée de pancakes sur le site Fourchette & Bikini par ici que j'ai légèrement modifiée. Il me restait quelques bananes bien mûres, elles ont été utilisées à bon escient !! C'était succulent ! Nous avons fait un pique-nique goûter dans...

En moins de 15 minutes, vous pouvez vous régaler sainement avec ces gaufres healthy briochées ! Pour ceux qui font le programme WW bleu, il faudra compter 2 SP pour une gaufre et 6 SP pour 2 gaufres. Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 8...

Se faire plaisir sans chichi, ni beurre et sucre: c'est possible !!! Voici la recette de mes petits cakes aux pommes. J'ai acheté de belles pommes sucrées et juteuses au marché et pour qu'elles conservent tous leurs arômes et vitamines, j'ai fait cuire...

J'ai testé la dernière recette des brownies fondants sans beurre d'Hervé ... un délice !! Pour encore plus de fondant, je les ai fait cuire dans mon omnicuiseur en divisant les quantités par deux car je n'avais qu'un avocat. Et oui, c'est l'avocat qui...

Impossible de résister au bowlcake façon Kinder délice coco trouvé sur le compte Instagram de Healthfit_challenge par ici . Je ne regrette pas d'avoir essayé sa recette que j'ai légèrement modifiée. La réalisation de ce bowlcake se fait en trois étapes:...

Délicieux ces biscuits croquants avoine et noix de coco dont j'ai trouvé la recette sur le blog de Micheline par ici . J'ai modifiée la recette pour remplacer le beurre par de la compote de pommes, le sucre blanc par du sucre de fleur de coco et j'ai...

J'aime beaucoup le pita qui est un pain peu épais de forme ronde originaire du Moyen-Orient et très consommé en Europe. J'ai fait griller mes pains et je les ai fourrés avec de la dinde, des poivrons et des épices. C'est succulent et facile à manger....

J'ai eu envie de tester la recette très alléchante de crèmes onctueuses au café sans lactose se trouvant sur le site de Marie-Laure André par ici . Comme je n'aime pas le café, je l'ai remplacé par du cacao mais vous pouvez aussi y mettre de la vanille...

J'aime réaliser des goûters équilibrés et variés pour ma famille et mes amis. J'ai inventé ces fingers pomme / cacahuètes en utilisant les kits pour barres de céréales de chez Ibili . J'ai utilisé mon omnicuiseur pour les faire cuire afin qu'ils soient...

Pour mes petits déjeuners, j'adore les bowl cakes, les porridges, les crêpes mais également les pancakes. Ceux que je vous propose aujourd'hui sont à la banane et aux flocons d'avoine. Compter 2 SP pour un pancake pour ceux qui font le programme WW bleu...